予防・メンテナンスについて
お口の健康を守るための
セルフケア意識を高めましょう
歯やお口の健康のためには、疾患を早期治療するだけでなく、日頃のケアや定期的なメンテナンスなどによる「予防」が重要です。当院では、患者さん一人ひとりに合わせたセルフケア方法を、わかりやすくお伝えいたします。また、歯科衛生士による専門的なメンテナンスや、定期的な歯科検診も大切です。検診の際は、春日市にある当院までぜひご相談ください。
こんな場合はご相談ください
- 何度もむし歯になってしまう
- 歯を大切にしたい
- 歯が痛みやすい
- 適切な歯みがき方法が知りたい
- 口臭が気になると言われた
- 定期検診を受けたい
- 一生自分の歯で噛みたい
- むし歯がないか気になる
当院の予防・メンテナンス
患者さんに応じた
予防・メンテナンスをご提案します
当院では、患者さん自身が持っている、歯を石灰化させる力をできる限り引き出し、むし歯を作らせないための独自の予防プログラムを行っております。歯の石灰化とは、唾液の作用によってむし歯になりかけている歯を自然修復させる力のことです。定期検診の際に、歯みがき粉の選びかたや歯みがき方法、間食のタイミングなどについてお伝えします。
専門的なケアとセルフケアを
両立させましょう
むし歯や歯周病を防ぐためには、歯科医院で行うプロフェッショナルケアと、患者さん自身が自宅で行うセルフケアを両立させることが重要です。当院では、患者さん自身が適切にケアできるよう、ブラッシング指導にも力を入れています。患者さん一人ひとりに合わせた歯ブラシや歯間ブラシなどを用いて指導を行い、使用した歯ブラシなどは指導後にお渡ししています。
治療内容
プロフェッショナルケア
スケーリング
スケーラーという専用の器具を使用して、歯の表面に付着・蓄積している歯石を丁寧に取り除きます。歯石を除去することで細菌の増殖を予防し、お口の中を清潔に保つことができ、むし歯や歯周病リスクが軽減します。
PMTC
歯科専用の器具とペーストを使用して、歯の表面だけでなく歯周ポケット内の汚れまで清掃します。普段の歯みがきだけでは落ちにくい汚れを徹底的に取り除くことができ、むし歯や歯周病予防、口臭ケア、歯の着色汚れ除去に効果的です。
ブラッシング指導
患者さんの歯並びやお口の状態に合わせて、どのような歯みがき方法がよいのかお伝えいたします。歯ブラシや歯みがき粉の選びかたについてもお教えしますので、ぜひご自宅で実践してみてください。
セルフケア
毎日の歯みがき
食事のあとの丁寧な歯みがきは、むし歯や歯周病を予防するための基本です。ブラッシング指導でお伝えした内容を参考に、ご自身のお口の状態にあった方法で、毎日丁寧に歯みがきを続けましょう。
補助清掃用具
歯並びやお口の状態によっては、通常の歯ブラシだけでは汚れを落としきれない場合もございます。その際は、デンタルフロスやワンタフトブラシ、歯間ブラシなどが有効です。上手に清掃用具を使い分けて、みがき残しができるだけないようにしましょう。
食習慣の見直し
一日に何度も間食をとる習慣があるかた、つい早食いになってしまうかたなどは、口腔内の環境が乱れやすくなります。糖分の多い間食や飲料物は控え、よく噛んで唾液の分泌を促すようにしましょう。併せて、間食のタイミングや食事の間隔にも気を配りましょう。
食習慣見直しのポイント！
よく噛んで食べる習慣
をつける
なるべく噛み応えのある食材を取り入れ、よく噛んで食べることを意識しましょう。噛む回数が増えることで唾液の分泌が促され、お口の中の汚れを洗い流す働きが期待できます。
間食の回数を決め
だらだら食べを避ける
長時間にわたり間食を続けると、お口の中が酸性の状態になりやすくなります。間食は時間と回数を決めて取り、食べた後は歯みがきやうがいを行うようにしましょう。
糖分の多い
食べ物を控える
ジュースや甘いお菓子を頻繁に口にする習慣は、むし歯の原因になります。水やお茶などを選ぶように心がけることも、お口の健康を守るための大切なポイントです。
オーラルフレイルについて
オーラルフレイルは
全身の機能低下に
つながる
重要なサインです
オーラルフレイルとは、お口の機能が徐々に衰え、年齢とともに「噛みにくい」「むせやすい」などの症状が現れることです。オーラルフレイルが進行すると口腔機能低下症となり、放置すると全身の機能低下や要介護状態につながります。当院では口腔機能低下症の診断をしており、早期から口腔機能トレーニングの指導を行っております。
口腔機能を改善させるための
トレーニング指導も行います
当院では、口腔機能低下症の診断を行っているだけでなく、患者さんが自宅で行うことができる口腔機能トレーニングを実践・指導しております。代表的なものに、「あいうべ体操」「パタカラ体操」があります。これらのトレーニングを継続することで、唇や舌、喉の筋力を鍛える効果が期待できます。
定期検診について
歯の健康のために
定期検診を受けましょう
むし歯や歯周病を予防し、より口腔内環境を清潔に保つために、歯科医院で定期検診を受けていただくことをおすすめしています。定期検診の頻度は、大人のかたは4ヵ月に1回、お子さんは3～4ヵ月に1回程度です。歯科医師と歯科衛生士が連携して、お口の状態のチェックやクリーニングを行います。健康な生活のためにも、定期検診を受ける習慣を身につけましょう。
マタニティ診療について
赤ちゃんの健康のためにも
妊娠中の受診は重要です
妊娠中はつわりやホルモンの変化などにより口腔内環境が悪化しやすく、むし歯や歯周病になりやすいとされています。特に歯周病は、早産や低体重児出産のリスクを高めてしまうため、早期に治療を行う必要があります。妊娠中のお身体に配慮して診察を行っておりますので、安心してお越しください。
こんな場合はご相談ください
- つわりで歯みがきができない
- むし歯があるか心配
- 妊娠してから口臭が気になる
- 歯みがき方法が知りたい
- 歯が痛む
- 妊娠中でも歯の治療をしたい
- 歯ぐきが腫れている
- むし歯を予防したい
歯科先進国との比較
歯科先進国同様に
「予防」を重視しましょう
スウェーデンやアメリカなどの歯科先進国では、歯が痛くなる前に歯科受診する「予防」の意識が根付いており、年齢を重ねても自身の歯で生活しているかたが多いとされています。日本と比較すると、歯科での定期検診率には大きな差があります。当院では、先進国同様に「予防」に力を入れ、皆さんの歯を健康に保つためのサポートをしております。
